西安祛痣美(měi)——常見美(měi)白減脂食物(wù)

黃(huáng)瓜

　　是具有明(míng)顯清熱(rè)解毒，生津止渴的(de)排毒食物(wù)。所含的(de)黃(huáng)瓜酸，能促進人(rén)體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的(de)含量比西瓜高(gāo)5倍，能美(měi)白皮膚，使其保持彈性，抑制黑(hēi)色素的(de)形成。而且吃(chī)黃(huáng)瓜有助于化(huà)解炎症，還(hái)能抑制糖類物(wù)質轉化(huà)爲脂肪。

苦瓜

　是解毒，養顔美(měi)容的(de)少有食物(wù)。含有一種具有明(míng)顯功效的(de)活性蛋白質，能夠激發體内免疫系統防禦功能，增加免疫細胞活性，清除體内有害物(wù)質。

胡蘿蔔

　是養血排毒，健脾健胃的(de)有效解毒排毒食物(wù)。與體内的(de)汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的(de)濃度，加速體内的(de)汞離子的(de)排除。白蘿蔔，紅蘿蔔，小蘿蔔也(yě)具有上述功效。

 櫻桃

　　櫻桃含有美(měi)白肌膚所需的(de)兩種營養素，分(fēn)别是胡蘿蔔素和(hé)維生素C。因此想要美(měi)白就要多(duō)吃(chī)櫻桃補充補充營養素。

　　豆芽

　　豆芽的(de)營養價值非常多(duō)，含有維生素A,C,E還(hái)有最肌膚有著(zhe)很大(dà)美(měi)白效果的(de)蛋白質。它能夠有效的(de)去除黑(hēi)斑從而達到美(měi)白的(de)效果。

　 西紅柿

　　西紅柿是常見的(de)食物(wù)，它含有維生素，礦物(wù)質還(hái)有有機酸跟蛋白質。西紅柿既能讓你擁有的(de)身材，又能讓你的(de)皮膚由黑(hēi)變白，白如嬰兒(ér)。所以多(duō)吃(chī)西紅柿準沒錯。